【精進料理】

活佛師尊慈訓(日本天一宮戊午67-8-28)-5
◎老師今晚只簡單舉二例，因我走江湖幾十年，要說的事怎可說盡。這樣你們才知當時老師之真姓名。人皆不知，就將我這瘋瘋顛顛者稱濟公。我平時四處去救人，如無事就裝瘋顛，假裝吃狗肉。你們想，老師即有神通，這狗肉是真的嗎？（不是真的）其實這只是在掩人眼目而已，你們不要隨便聽人傳說濟公吃狗肉你就相信。狗是最講義氣的，那有佛吃狗肉之理，最傻之人亦皆知此理。只因我裝瘋瘋顛顛，假吃狗肉，故我這副德性誰也不去注意，嫉妒，所以我才能辦我所要辦之事，所以人才稱我濟公，才稱我活佛。此乃因我做救人的事而稱我的。

◎所謂活佛就是活著時就是佛，而濟公就是為公。這不是我自己所稱，不是上天所稱，乃是眾人所稱。說到此。徒弟們，你們說要學我，我這些方法，你們有辦法學嗎？

◎要學那一樣？你要學我不洗澡，抓身上仙丹（汗垢）給人吃，治好別人病，可以嗎？不要說一年不洗澡，只要三天不洗就已汗臭骯髒不已。可是我那時從來不洗澡也不會汗臭骯髒，是何原因？你可知？同樣是汗，有的汗流出來是香的，有的是臭的，差別何在？這就是動念發心不一樣。你雖發心與我一樣要渡眾，但動念未必像我濟公，總有你我之分，有私心、有私慾。是否私慾過多則損你精神？(是）若還存恨人之心，生氣之心，則心內有濁毒存在，發出來之汗則變臭。這樣了解嗎？好徒弟！既拜在老師門下，即夙世有緣，不可自己看低，你此時雖不能完全出家，可在家出家，修方便道，守住幾個原則，即是老師好徒弟。什麼原則知道否？

◎第一，保重自己。有健康身體，要辦大事救渡眾生，要有健康之身體。健康在食物方面。吃要注意，即要素食，吃了才安心，即營養又衛生，又合天理，又科學。所以日語稱素食叫「精進料理」，是精進的，不是落伍的。這是健康指導很重要而基本的一種，信田先生，是嗎？(是）。

◎第二，心情保持愉快。是否這是健康之秘方。真正重要的是心理衛生，而一般研究的只是生理衛生。生理衛生老師不必講，好嗎？（好）老師說心理衛生？即「少思寡慾」「常清常靜」，這是最高之心理衛生，清清靜靜到了極點，即是佛，無所不知，老子說：「人能常清靜，天地悉皆歸。」

◎身體健康要注意這幾樣：吃要素食，心理要愉快，常清常靜這才是真正之心理衛生，這叫治病不如防病，防病不如却病（永遠不給病侵入）找出永遠不會生病之方法。

◎所以，在身體方面說是治病；在生理方面說是防病；在心理方面說是却病。因心理胡思亂想就是心理不健全，心理不健康就影響到生理不平衡，晚上會睡不著覺，眼睛無神，吃沒滋味，做事也沒元氣，則百病相侵，身體自然不健康。這是有連帶關的，所以人都是一樣的，身體、生理、心理亦是一樣的。

每日早晚千叩首
祈求消災息考  國家安定  世界和平  多給眾生機會

祈求慧命長存  道場永續  廣結善緣  更多修辦機會